カウンセリングを受ける

オンラインカウンセリングcotree(コトリー)さんに相談したこと。vol.4

待ちに待った初カウンセリング。
効果のほどは?
わたくし、カウンセリング 受けてみた!感想でございます。

 

 

初めてのカウンセリングでまず聞かれたことは?

初めてのカウンセリングはオンラインカウンセリングcotree(コトリー)さんにお願いしました。
電話カウンセリング45分5000円。
カウンセラーさんは企業に勤めていた経験がある男性カウンセラーさん(30代)を選択。

通話アプリをダウンロードし
予約した時間になったら電話がかかってきました。

 

まず聞かれたことは

  • 話を聞いてほしいのか?アドバイスがほしいのか?
  • カウンセラーさんに望むことは何か?
  • 名前は何と呼べばいいか?

ポイント今ではこの3つはカウンセリング開始前にしっかり準備しておくようにしています。
カウンセリングをスムーズに開始させるためにも重要なポイントです!

 

私は「会社のトラブルを相談できる機関はあるのか?」が知りたかったのでアドバイスがほしいとお願いし
カウンセラーさんに望むことは「このカウンセリングではたぶん悩みは全て解決しないけど、できれば会社のトラブルを相談できる機関を教えて欲しい」というような内容を話しました。

 

このとき私は「このカウンセリングではたぶん悩みは全て解決しないけど・・・」と上から目線な発言をしてしまって後々とても後悔しました。
カウンセラーさんに「訳の分からないダメ会社のトラブルの話を聞かせるなんて・・・負担をかけたくない」という思いからの発言でしたが
完全に余計なお世話ですよね・・・カウンセラーさん、本当にすみません。

もし話したいことが決まっているカウンセリングでは
始めに相談したい内容をハッキリ言うのも良いと思いました。
曖昧な表現だと期待する効果が得られない可能性があります。
誰に遠慮する必要はありません!時間は45分しかありませんから・・・

 

そして細かいことですが「名前は何と呼べばいいか?」の準備は必須だと思いました。
急に言われるとどうしよう・・・と悩んで「何でも良いですー」と答えてしまいますが
「何でも良いですー」はお互いに時間の無駄です!備えあれば憂いなし!

 

 

初めてのカウンセリング 自分の本当の気持ちがわかってきた!

現状を説明した後に、いよいよ「会社のトラブルを相談できる機関はあるのか?」について質問しました。

カウンセラーさん
的確なアドバイスをもらえるとしたら、コンサルタントにお願いすることが考えられるけど コンサルタントにお願いするのはイチ社員のmememeさんではなく、社長がすることではないでしょうか?

そ、そうですよね。
mememe

 

そしてカウンセラーさんから質問が。

カウンセラーさん
非常に大変な状況だと思います。率直に今、mememeさんはどうしたいと思っていますか?

もし会社のことを相談できる機関があって、会社を少しでも立て直せる可能性があるなら今の会社でがんばりたいです。
mememe

ここでカウンセラーさんが私の現状のことを「非常に大変な状況」と言ってくれたことに少し救われました。
おそらくカウンセラーさんは、全ての人に「大変な状況」と言ってくれるんだろうなとわかっていても・・・
そして私は「今の会社でがんばりたい」と思っていたのか・・・?新たな気づき・・・

 

 

カウンセラーさん
うーん。会社は「社長の会社」ですから社長が動かないのであれば
この会社でmememeさんに出来ることは無いかもしれませんよ。

そ、そうですか・・・
mememe

ハっとしましたね。そう言われたかったような気がしました。

 

 

カウンセラーさん
現状をお話し頂いたときに、退職も考えているとのことでしたが・・・

はい。辞めたいと思っているのが本音ですが、今辞めると会社のみんなに迷惑がかかるので今の状況が少しでも良くなったら辞めたいと思っています。
mememe

 

 

カウンセラーさん
退職も視野に入れてみるのは良いと思います。

退職するときは、最終的に社長に話すのですが退職を切り出すのに何かこう・・・
これなら退職をしても文句言われないだろうというようなパワーワードみたいなものが欲しいなと・・・
mememe

私は以前に一度退職したいと申し出ています。
しかし・・・
「今辞めるとみんなに迷惑がかかるのはわかっているよね?」
「みんなに迷惑をかけていいのか?」
そんな言葉に怖気づき辞められませんでした。

なので「結婚して引っ越すので・・・」とか「家業を手伝うので・・・」とか
「じゃあ退職するのはしょうがないですね」っていうパワーワードが欲しかった。
嘘をつけば良いものの、嘘もつけない小心者というのも情けないのですが。

なんであのとき勇気を振り絞って、振り切って辞めなかったのだろうと今も後悔しています。
あんな言葉に怖気づいたバカすぎる自分に腹がたちますね・・・

 

 

カウンセラーさん
パワーワード、必要ですか?

・・・・
mememe

良いように捉えてしまいますが、退職理由は「現状」で十分だろーと言われた気がしました。

退職しても・・・いいよね?

 

 

初めてのカウンセリング ようやく言葉にできました!

この時点で35分経過していました。
あと10分です。
思ったより時間があるなーという印象でした。

あと10分。
カウンセリングもそろそろまとめに入るような雰囲気。
今までのおさらいをササっとしてから

 

 

カウンセラーさん
今、どんなお気持ちですか?

・・・・つらいです。
mememe

カウンセラーさん
なぜそう思われますか?

・・・・何もできなくて。
mememe

「今、どんなお気持ちですか?」にはすぐに答えが出なかったのですが
ポロっと「つらい」という言葉が出てしまいました。

 

 

カウンセラーさん
mememeさんはこのカウンセリングで問題解決できなくても良いと仰っていましたが、的確なアドバイスができていないかもしれません。

いえ。私に出来ることが無いということがわかりました。今のままだと「これから」に光は見えませんね。やっぱり退職しようと思います。
mememe

ようやく言葉にできた気がします。私はやっぱり退職したかったんだーー。

社会人としてのうんぬんかんぬんはわかってるつもりです。
今辞めることは逃げることだっていうのは痛いほどわかります。
しかし・・・この会社にいても未来は無い。絶対に無い。
今すぐにでも辞めたい。

 

 

カウンセラーさん
退職の選択は有りだと思います。

と、実際にどう答えて下さったかわからないのですが・・・
私には「退職しても良いですよ!」と聞こえてしまったのです!

 

 

初めてカウンセリングを受けてみての感想

カウンセリングを受けてよかったと心の底から思いました。
「私は肯定されたかったんだなー」とシミジミ思いました。

「今この状況で退職するなんて逃げることになる」と思い込んでいましたので
おこがましくも「会社をどうにか立て直したい」などと言っていたのかもしれません。
退職したいならすればいい。悪いことではない。本当はこのことを確認したかったんだと思います。

 

人は家族のため、世間体や人の目が気になって自分の気持ちにも嘘をついてしまいがちです。
転職、退職が頭に過ぎったらまず自分の本当の気持ちを知るためにもカウンセリングはおすすめです。

転職の際に、次はどんな仕事がしたいやどんな会社に勤めたいかというような気持ちの整理にもカウンセリングはおすすめです。

 

 

最後にカウンセラーさんにしっかりと「ありがとう」が言えたか覚えていなく
後に送られてきたアンケートでカウンセラーさんに改めてお礼を言いました。
本当にありがとうございました!

※カウンセリングが終わってすぐに「ご利用後アンケート」みたいなメールが来たら少し引いちゃうなと思っていましたが、次の日にメールが来たこともポイントが高かったです。こういう配慮は大事だなと。

 

 

カウンセラーさん
辞めるという選択は、一つの区切りであると同時に新しい選択肢や可能性が広がるということでもあります。

カウンセラーさんの最後の言葉に勇気をもらいました。

 

 

私、会社を辞めます!!

<つづく>

 

 

今回受けたオンラインカウンセリングはこちら

しなやかな心を育てる オンラインカウンセリングcotree(コトリー)さんです。
https://cotree.jp/

 

 

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  • この記事を書いた人
mememe

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30代半ばの会社員です。 アパレル業界の端くれで働きながら約15年。5回の転職を経験しました。 アパレル、ファッション業界の転職について書きたいことを書いていきます。

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